En una sociedad como la actual, donde prima la cultura a la imagen física y estamos rodeados de perfiles digitales y redes sociales, a la vez que existen mayores índices de sobrepeso infantil y personas con niveles bajísimos de autoestima por no saber relacionarnos con nuestro propio cuerpo, crece la importancia de plantearnos como profesionales la forma en la cual afrontamos la didáctica de la expresión corporal y el movimiento como recursos para aprender a cómo enseñar a relacionarnos con nosotros mismos y nuestro cuerpo, siendo la educación física y la expresión corporal dos herramientas clave para ello.
La expresión corporal es el comportamiento exterior, espontáneo o intencional, que traduce emociones o sentimientos mediante el lenguaje corporal. (Ruano, 2004). A través de la expresión corporal se forma el movimiento, que nos sirve como un poderoso recurso y herramienta esencial que contribuye al cuidado de la salud, pero también favorece el desarrollo cognitivo, por lo que se antoja clave a la hora de afrontar su didáctica.
